Nouvelle activité en septembre : La Zumba

Envie de bouger, de vous amuser et de garder la forme ? Découvrez la Zumba, une activité dynamique et ludique accessible à tous les âges et tous les niveaux !

Facile à pratiquer, la Zumba vous fait danser sur des rythmes entraînants tout en vous aidant à perdre du poids, à tonifier votre corps et à améliorer votre forme physique. Chaque séance comprend :

✔️ Un échauffement en douceur

✔️ L’apprentissage de chorégraphies simples et adaptées

✔️ Un retour au calme avec des étirements pour une meilleure récupération

Des sessions adaptées à chaque tranche d'âge, encadrées par notre intervenante Lisa :

👉 Zumba Kids (6-12 ans)

📅 Mercredi de 14h00 à 15h00

💰 159 € à l’année

👉 Zumba Ados/Adultes (à partir de 15 ans)

📅 Jeudi de 19h30 à 20h30

💰 179 € à l’année

👉 Zumba Star Gold (débutants/seniors/adapté aux difficultés physiques)

📅 Vendredi de 14h00 à 15h00

💰 179 € à l’année

📍 Inscriptions ouvertes dès maintenant à l'accueil de La Ruche (Attention : L'accueil de La Ruche sera fermé du 28 juillet au 8 août inclus, aucune inscription ne sera possible sur cette période).

À bientôt !